新手該如何打模擬高爾夫球？

文章來(lái)源：screengolf1　更新時(shí)間：2020-04-14

握桿

1.重疊握桿法

這種握法之所以運(yùn)用最普遍，是因?yàn)樗軌蜉^好地堅(jiān)持兩手的一體感，便于操控左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長(zhǎng)、力大人士可采用該握桿法。

2.天然握桿法

又稱棒球式握法，顧名思義便是像握棒球桿相同左右兩手分開(kāi)用十指抓住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。

3.互鎖握桿法

互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。

站姿

1.在站姿之前，應(yīng)該先從球的后方向方針?lè)较虿t望，在方針線上尋覓一個(gè)標(biāo)記，并確定球與該標(biāo)志物之間的連線，即為球的飛翔方向。

2.確定球與足的位置聯(lián)系，從球的位置引出一條與球的飛翔方向筆直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。兩足跨線并攏而立，左足尖稍向外撇開(kāi)，左足跟靠近該線。

3.將重心移向左足，依據(jù)所運(yùn)用的球桿適當(dāng)?shù)貙⒂易阆蛴铱绯?，即完成了站位?dòng)作。至于站姿的寬度及與球之間的間隔，不是固定不變的，要隨球員的身體狀況及所運(yùn)用的球桿而改動(dòng)。

瞄球

1.身體放松，精神集中，進(jìn)行一、兩次深呼吸，握桿。

2.依據(jù)所運(yùn)用的球桿，確定球與足的間隔，悄悄踏腳調(diào)整姿態(tài)，堅(jiān)持兩腳的安靖。

3.兩肘彎曲，將球桿舉至體前，兩手向右回旋，查看右手的中指和無(wú)名指的握桿。再向左回旋，查看中指、無(wú)名指和小指的握桿。

4.將兩臂下放伸出，使桿頭位于球的正后方，桿面正對(duì)球的飛翔方向，桿頭底部悄悄觸地。

5.兩臂彎曲并稍稍內(nèi)扣，上體悄悄前傾，頭頸部堅(jiān)持正直、放松，目視球。

6.悄悄晃動(dòng)桿頭。為了使揮桿動(dòng)作更加流通，在開(kāi)端揮桿之前悄悄左右搖擺一下桿頭有利于松懈全身肌肉的嚴(yán)重，集中精力。

揮桿

揮桿動(dòng)作的全部?jī)?nèi)容包含桿后擺或后擺桿--上揮桿--揮桿頂點(diǎn)--下?lián)]桿--沖擊取--順勢(shì)動(dòng)作--結(jié)束動(dòng)作幾大部分。

相信你對(duì)模擬高爾夫運(yùn)動(dòng)有了一個(gè)根本全面的認(rèn)知，對(duì)于新手的你來(lái)說(shuō)，多加練習(xí)，找對(duì)辦法，堅(jiān)持下去，一定會(huì)到達(dá)滿意的打球作用。

責(zé)任編輯：April

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