經(jīng)常打模擬高爾夫運(yùn)動(dòng)的人都知道，打高爾夫是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)刻、分階段的運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)洞打欠好沒(méi)有關(guān)系，只要打好今后的洞，依然有獲勝的機(jī)會(huì)。
盡管每一個(gè)洞的成績(jī)都或許影響最終的成果，但假如一向在意那個(gè)失利的洞，接下來(lái)的洞也會(huì)受影響。
不如把每一個(gè)洞都視作一個(gè)新開(kāi)端，以歸零的心態(tài)一遍一遍地操練。要知道，能打80桿的人，都是從那一個(gè)洞一個(gè)洞的故意操練中蛻變而來(lái)的！
·學(xué)習(xí)的準(zhǔn)則
學(xué)習(xí)任何一樣?xùn)|西都需求恪守兩個(gè)最基本的準(zhǔn)則：一要勤奮，二要考慮。
運(yùn)動(dòng)也不例外，所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的尖端選手，他們的智商也一定是超一流的，至少在他們所從事的運(yùn)動(dòng)范疇是這樣的，須知沒(méi)有任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)員是徹底依托自己的身體條件拿到世界冠軍。
·不斷歸零的學(xué)習(xí)
即使是被視為世界上最優(yōu)秀的高爾夫球手的泰格伍茲，也堅(jiān)持在賽前賽后繼續(xù)不斷地練習(xí)，他的人生詞典中好像沒(méi)有"休息"二字。
早晨起床后去跑四英里，然后去健身房練習(xí)，然后打2-3小時(shí)的球，再去競(jìng)賽。賽后再跑四英里，然后跟朋友一起打籃球或網(wǎng)球——這便是泰格伍茲的一天。
和泰格伍茲相同的是，很多運(yùn)動(dòng)員其實(shí)都有自己"清晨四點(diǎn)的洛杉磯"時(shí)刻。
所謂天才，不過(guò)是1%的天賦加上99%的汗水，咱們身邊80桿的高手，也只是在不斷地歸零操練成長(zhǎng)而來(lái)！
·耳朵間6英寸的運(yùn)動(dòng)
作為高爾夫球手，在學(xué)習(xí)過(guò)程中所犯的最大缺點(diǎn)，一是好大喜功、急功近利，不愿意恪守循序漸進(jìn)的基本準(zhǔn)則；二是不動(dòng)腦筋，不愿意去考慮高爾夫球運(yùn)動(dòng)深層次的最重要最基本的東西。
看到別人的木桿打得很遠(yuǎn)，自己就想操練木桿，殊不知這是舍近求遠(yuǎn)的錯(cuò)誤做法。教練教了不少東西，可自己考慮不行、體會(huì)不行，其效果也就勉而強(qiáng)之。
考慮引導(dǎo)身體動(dòng)作，將身體的蓄能轉(zhuǎn)化為成果；擊球方向的準(zhǔn)確性和擊球間隔的遠(yuǎn)近，起決于觸球瞬間桿頭的指向和運(yùn)動(dòng)速度，擊球間隔在實(shí)質(zhì)上和揮桿力量的大小沒(méi)有直接關(guān)系，考慮的轉(zhuǎn)化才是最為重要的。
·最實(shí)質(zhì)的考慮方法
考慮的方向恪守著"三個(gè)但凡"，即但凡最重要的，一定是最基本的；但凡最重要最基本的，一定是最簡(jiǎn)略的；但凡最重要最基本最簡(jiǎn)略的，一定是需求花大力氣去學(xué)習(xí)和掌握直至融會(huì)貫通的。
考慮的方針便是要探尋來(lái)源，找到那些最重要、最基本、最簡(jiǎn)略的東西，并且在練習(xí)中堅(jiān)持一以貫之，長(zhǎng)時(shí)刻堅(jiān)定不動(dòng)搖。
·80桿的習(xí)得之路
打高爾夫時(shí)，為了保證揮桿動(dòng)作的安穩(wěn)和精準(zhǔn)，需求建立"坐標(biāo)系"以確立動(dòng)作的基準(zhǔn)，橫軸是雙腳腳尖、雙膝、雙胯和雙肩所構(gòu)成的水平直線系，與擊球線方向平行；縱軸由左腳、左腿、左胯、左胸和左肩所構(gòu)成的筆直直線——這便是高爾夫球揮桿動(dòng)作技能的悉數(shù)中心。
球場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)的成功運(yùn)用以球場(chǎng)技能的精準(zhǔn)發(fā)揮為條件。球場(chǎng)技能的方針則可以總結(jié)成"兩個(gè)保證"和"兩個(gè)爭(zhēng)奪"。
兩個(gè)保證是指離果嶺100碼之內(nèi)保證一桿上島，這一點(diǎn)顯示了短桿的重要性；果嶺上保證兩桿進(jìn)洞，這一點(diǎn)顯示了推桿的重要性。
兩個(gè)爭(zhēng)奪是指，在50碼之內(nèi)爭(zhēng)奪兩桿進(jìn)洞，即要求50碼之內(nèi)的短切桿可以抵達(dá)一桿進(jìn)洞的范圍之內(nèi)，這一點(diǎn)顯示了短切桿的重要性；三桿洞和長(zhǎng)四桿洞以及長(zhǎng)五桿洞爭(zhēng)奪打par、短四桿洞和短五桿洞爭(zhēng)奪小鳥(niǎo)，這一點(diǎn)依賴于第一個(gè)爭(zhēng)奪和兩個(gè)保證。
由此可見(jiàn)，推桿和短桿以及短切桿在高爾夫球運(yùn)動(dòng)爭(zhēng)奪好成績(jī)的過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用，具有任何其它桿都無(wú)法比擬的重要性，并且推桿和短桿的技能動(dòng)作也是其它桿的根底和條件。
建立身體的揮桿"坐標(biāo)系"，是高爾夫球最重要、最基本、最簡(jiǎn)略的中心方法；推桿和短桿，是高爾夫球最重要、最基本、最簡(jiǎn)略的桿術(shù)?；诖瞬粩嗟目紤]操練，是打好每一洞的要害。
每個(gè)范疇最杰出的人，往往是操練時(shí)刻最久的那個(gè)人，這是迄今為止咱們對(duì)"天才"的共知。打破80桿的人，只是在追逐方針之下，不斷地故意操練的成果。
