1943年,老杰克·伯克與球員和教師討論過(guò)程中逐漸形成的想法匯成一份高爾夫球格言,哈維.·彭尼克也曾參與其中的討論.
1.在打高爾夫的過(guò)程中手腕的作用是很小的,擊球時(shí)的沖擊力是由兩個(gè)前臂的交叉產(chǎn)生的.
2.如果球桿桿面脫離了擊球方向線,一定會(huì)導(dǎo)致非常糟糕的擊球.
3.如果上桿正確的話,一般不會(huì)出現(xiàn)擊球失誤.(對(duì)此說(shuō)法哈維不敢茍同,相對(duì)于杰克教的由內(nèi)向外的揮桿,我更傾向于內(nèi)-直-內(nèi)的揮桿,其實(shí)杰克所說(shuō)的"正確上桿"也要因人而異,因?yàn)閺膿]桿頂點(diǎn)開始下?lián)]桿時(shí)也可能會(huì)犯很多錯(cuò)誤.但是我同意如果能夠正確的開始上桿,最起碼可以減少犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì).所謂正確的動(dòng)作應(yīng)當(dāng)是在轉(zhuǎn)身的同時(shí)開始上桿.)
4.在腦子里把球分成兩半,只打內(nèi)側(cè)的一半;對(duì)外側(cè)的一半不要在意.(想得有點(diǎn)兒太多了,打就是了.)
5.要學(xué)會(huì)干干凈凈地擦著地面把球打飛起來(lái)---不要刨地.
6.在腦子里想象沿著擊球線漂亮飛行的擊球.
7.如果兩只手能夠有機(jī)地連為一體,就會(huì)獲得令人驚奇的放送狀態(tài).
8.以從球的下方將球座**的心態(tài)打球,會(huì)有助于沿著直線揮動(dòng)球桿.(在哈維教球的時(shí)候也總是使用這種想象法---以切過(guò)球座的意識(shí)揮桿.)
9.把球當(dāng)作揮桿過(guò)程的一部分而不是把球當(dāng)作揮桿的目標(biāo).
10.不要試圖讓球飛起來(lái),在設(shè)計(jì)球桿時(shí)已經(jīng)自然賦予球桿這種功能.
11.如果擊球的時(shí)候身體重心留在后腳上就會(huì)打在球的后面,如果此時(shí)體重位于前腳上則不可能打在球的后面.
12.身體重心不能向前**、擊球靠后的原因就是身體過(guò)于僵硬,如果兩手能夠一起保持放松,重心就很容易向前**.
13.在腦子里想想你希望打出的漂亮的擊球。
14.保持兩腳向球的飛行線方向**，不要讓它們僵硬地固定在地面上。
15.球桿在球的外側(cè)會(huì)導(dǎo)致"閃磕球：，其實(shí)這球并沒有被打?qū)嵙?。將兩只球前后分開位置，之間相距兩英寸左右，如果打內(nèi)側(cè)的球時(shí)能夠不碰到外側(cè)的球，就能避免打出"閃磕球"。(哈維不太同意他所說(shuō)的產(chǎn)生"閃磕球"的原因)。
16.稍微留點(diǎn)兒力氣，不要把所有的力量都用在揮桿上，打球結(jié)束之前你可能還需要留點(diǎn)體力用在其它方面。
17.讓球桿向你希望球飛去的方向揮動(dòng)。
18.揮桿的結(jié)束動(dòng)作非常重要，如果結(jié)束動(dòng)作不夠好，則難以保證使球飛得很直。
19.使打球成為一種體系，任何一種體系的結(jié)果都比單憑運(yùn)氣要好的多。
20.產(chǎn)生"剃頭球"的原因是向身體方向閉合了桿面(哈維認(rèn)為更多的剃頭球是因?yàn)閮上ミ^(guò)于僵硬引起的。)
21.右曲球是因?yàn)閮墒诸I(lǐng)先桿頭，身體過(guò)于僵硬是其主要原因。在觸球瞬間不要讓桿面打開。
22.在出現(xiàn)右曲球時(shí)，不能更用力打球。擊球時(shí)越用力，球就會(huì)右曲得越厲害。
23.在球的位置不好時(shí)，要以將球打起的心態(tài)擊球，而不要只想著把球刨出來(lái)。
24.對(duì)自己要誠(chéng)實(shí)，你的教練只需5分鐘就能告訴你要通過(guò)半年的練習(xí)才能悟出的東西。
25.先擊球，后打他，這樣能夠確保你從上向下?lián)羟颉?/span>
26.讓右髖帶動(dòng)球桿向后，左髖帶動(dòng)球桿向前。
27.盡量后拉右肩，使左肩有充分的空間來(lái)旋轉(zhuǎn)。
28.如果你容易緊張的話，就保持球桿桿頭不要接觸地面。
29.在上揮桿時(shí)雙手稍稍領(lǐng)先于球桿桿頭起動(dòng)。
30.最后一條，保持一個(gè)好心情！
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