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模擬高爾夫|心理,也是打高爾夫的一個重要因素

文章來源:screengolf 更新時間:2017-06-26

心理,也是打高爾夫不能忽略的一個因素。有時一個小小的心理變化就會直接影響到擊球的質(zhì)量。
一顆大心臟,是優(yōu)秀球員都必須要具備的一個條件。有人說,頂尖球員們技術(shù)水平都相差不多,最后比拼的其實就是心理素質(zhì)。
打高爾夫
心理訓練8原則
  1、準備:找出自己的弱點,增強練習。知道自己的弱項,在練習場做針對性練習。
  2、擊球前例行動作要一致。不管在多大壓力情況下,擊球之前的慣常動作一定要做完整,否則會影響整個揮桿節(jié)奏,尤其是有各種干擾的情況下。
  3、控制自己的情緒,保持平靜。任何時候都不要心慌,要以平和的心態(tài)對待外界的干擾。
  4、想象球的理想飛行軌跡。這是一種心理暗示,在心理描繪球的線路。
  5、瞄球時要集中精力,千萬不要被旁邊的東西所吸引了。
  6、接受自己打出的每一球,不管是好是壞。坦然接受自己的任何擊球效果,不要怨天尤人,不要抱怨同組球員、球童,不要以各種借口為自己開脫。
  7、積極樂觀的看待一場高爾夫。
  8、保持學習的態(tài)度。

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