每一個好的球手都有本人特有的揮桿方式,固然他們都有本人的揮桿方式,但是在處置擊球的時分,有兩點他們是相同的。優(yōu)秀的球手在到達觸球區(qū)的是偶依然堅持立腕動作,而且在擊球的霎時,依然堅持本人身體的穩(wěn)健。正式這兩點的區(qū)別早就了高差點球手和優(yōu)秀球手的差異。
觸球霎時的穩(wěn)健身姿:要想在一個高爾夫揮桿當中,將力氣運用到極致,那么需求球手在觸球霎時時身體堅持絕對的穩(wěn)健。其真實一切運動中,身體自身的均衡與穩(wěn)定,才是力氣產(chǎn)生的根本前提。
當拳擊手出拳時,是以下半身的力氣啟動。當他們開端出拳時,先蹬后腿,然后身體的重心會傾向出拳的方向。雙腿是輕輕彎曲的,但卻是強而有力的,這將有助于堅持下半身積聚更多的力氣。
當高爾夫揮桿的觸球霎時,也同樣需求堅持下半身這種強而有力的狀態(tài)。泰格伍茲停止過膝蓋手術(shù)。在手術(shù)之前,揮桿時,老虎在將重心移至身體左側(cè)的過程中下盤很不穩(wěn)。高爾夫剖析專家如今分歧以為由于腿部動作結(jié)實,老虎的下半身運動有很大進步。
伎倆延遲釋放,將獲力氣提升:為了到達伎倆延遲釋放(滯后)的效果,那么在擊球點時左伎倆就需求構(gòu)成弓形,這就使在觸球的時分雙手可輕輕位于球的前方。這將會構(gòu)成一個較晚的釋放,或稱為"滯后",一切優(yōu)秀的球手都是經(jīng)過此種方式以締造揮桿中的力氣。
而高差點的球手卻剛好相反,他們更傾向于過早的釋放雙手而非使雙手在經(jīng)過擊球區(qū)時位于球的前方位置。他們左伎倆的錯誤動作,會招致桿頭過早的釋放,在到達擊球點前球頭便已位于雙手的前方。這種撈球的姿態(tài)會極大的損失力氣,關(guān)于一號木來說也將會招致間隔的流失,而關(guān)于鐵桿來說還可能會擊不到球。
要想到達一個較晚的釋放,那么你的雙手就需求早于桿頭抵達觸球區(qū)的位置。而完成這個動作最好的鍛煉辦法就是選擇一只較重的球桿來練習(xí)擊球。
較重的"練習(xí)桿"掌控性較弱,會迫使雙手在擊球區(qū)域帶動桿頭運動。而這個練習(xí)關(guān)于塑造你的揮桿速度會是個不錯的選擇,也將會提升更多的力氣。在下次打模擬高爾夫的時候,試試吧,會有效的!
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