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模擬高爾夫:告訴你如何像湯普森一樣完成強力擊球

文章來源:screengolf 更新時間:2017-12-25

從小學(xué)開端,我就不斷執(zhí)教萊克西·湯普森,20歲的她曾經(jīng)成為大滿貫得主(2014年納貝斯科錦標(biāo)賽)。她的揮桿動作十分漂亮,特別是在頂點處和觸球區(qū)。她在這兩處的表現(xiàn)值得一切球員學(xué)習(xí)。在頂點處,你必需讓身體充沛改變,這樣才干完成強有力的下桿。在經(jīng)過觸球區(qū)時,將桿頭完整釋放,不要試圖去控制或翻轉(zhuǎn)桿頭。萊克西做的十分好,她曉得球桿處于正確的位置上,只需求發(fā)力擊球就能夠了。你或許還達不到萊克西的水準(zhǔn),但經(jīng)過對兩個關(guān)鍵點的學(xué)習(xí),肯定會越來越接近的。
充分扭轉(zhuǎn)身體
1 充沛改變身體
簡直每一個來到我高爾夫?qū)W院的球手都會控制小左飛的打法。這意味著上桿要更靠近內(nèi)側(cè)一些。當(dāng)桿身平行于空中時,我習(xí)氣于桿頭比手更靠近內(nèi)側(cè)。這時分,桿面會略微向下傾斜,桿頭趾部沒有垂直向上。
當(dāng)你繼續(xù)上桿時,伎倆開端上翹。上桿到一半,你的手臂和桿身的夾角應(yīng)該呈90度。那些追求更大上桿弧度的球員通常都沒有做到完整的上翹伎倆,但你需求這樣做來增加力氣和精確性。
為了更好地轉(zhuǎn)動身體,試著找到那種將左肩轉(zhuǎn)至球后的覺得。同時,你需求堅持放松??纯慈R克西(上圖):她的身體曾經(jīng)完整改變,但一點都不生硬。留意:握桿不要太緊,開端下桿時身體不要猛地向前傾。
控制住左側(cè)身體
2 快速經(jīng)過觸球區(qū)
啟動下桿時,萊克西首先會將左膝轉(zhuǎn)向目的方向,直到位于左腳外側(cè)。這能夠讓下半身朝目的方向挪動,保證球桿從內(nèi)側(cè)下桿。有些球員則喜歡首先將髖關(guān)節(jié)頂向目的方向,不管如何,你一定要保證身體重心從右腳轉(zhuǎn)移至左腳。
一旦身體重心轉(zhuǎn)移至目的方向,你就需求頂住左側(cè)身體。看看擊球時萊克西的左腿有多么筆直(上圖)。她因而得到了垂直方向上的宏大力氣,這樣就能很好得控制住左側(cè)身體。這樣一來,當(dāng)你經(jīng)過觸球區(qū)時,就能夠盤繞左腿來轉(zhuǎn)動身體、沉著擊球了。
從內(nèi)側(cè)下桿,你能夠?qū)⑹直鬯ο蛐∏?,然后擊球時保證左伎倆平直。關(guān)于強力擊球來說,這樣的下桿方式能夠略微減少桿面傾角,從而增加間隔。每一個好的鐵桿擊球手都會這一招。
沒有什么比先將小球擊向目的方向右側(cè),然后看著它轉(zhuǎn)回左側(cè)更爽的事情了。好好練習(xí)這兩點,你也能打出強有力的小左飛。

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