眾所周知，高爾夫是一項(xiàng)非常有益健康的運(yùn)動(dòng)，但你知道么？除了盡情享受陽(yáng)光和新鮮空氣，強(qiáng)化身體機(jī)能這些明顯好處外，打高爾夫還能讓人變得聰明，這不是猜測(cè)，而是有科學(xué)依據(jù)的，看完下面的介紹您就明白了。閑話不多說，開始吧。

一、提供大腦供血，活化大腦

打高爾夫球的時(shí)候，無(wú)論是走路還是揮桿都會(huì)增加全身的血液循環(huán)，而且不同于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，打高爾夫引起的血壓變化的影響相對(duì)較小。美國(guó)新墨西哥高地大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，打高爾夫球時(shí)因?yàn)樾凶?，腳部與地面間沖擊可在動(dòng)脈中產(chǎn)生壓力波，能夠顯著增加動(dòng)脈對(duì)腦部的供血量，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞之間的關(guān)系，從而活化大腦。走路所帶來的刺激能活化大腦中與記憶、對(duì)事物保持熱情的部分，使思維得到活躍，在處理生活、工作中的事物時(shí)更得心應(yīng)手。

二、促進(jìn)海馬體生長(zhǎng)，增強(qiáng)記憶力

海馬體（Hippocampus），又名海馬回、海馬區(qū)、大腦海馬，位于大腦丘腦和內(nèi)側(cè)顳葉之間，主要負(fù)責(zé)長(zhǎng)時(shí)記憶的存儲(chǔ)轉(zhuǎn)換和定向等功能。我們?nèi)粘Ｓ洃浐蛯W(xué)習(xí)的能力、日常生活中的短期記憶都依賴于海馬體。在高爾夫球場(chǎng)中，藍(lán)天白云綠樹草的的美景，大自然新鮮的空氣，打球時(shí)的適度運(yùn)動(dòng)，都能夠促使大腦中"海馬體"生長(zhǎng)。研究表明，當(dāng)自然環(huán)境、新鮮空氣和適量運(yùn)動(dòng)這三者同時(shí)滿足時(shí)，很多人的大腦海馬體在一年后多增長(zhǎng)了2%，相當(dāng)于大腦年輕了兩歲。

三、鍛煉右腦，增強(qiáng)創(chuàng)造力

左腦主感性認(rèn)識(shí)，右腦主抽象思維。主動(dòng)去開發(fā)右腦，會(huì)讓我們變得更聰明，有更好的創(chuàng)新意識(shí)。通過鍛煉開發(fā)右腦的潛能從上世紀(jì)就開始得到重視，方法有很多，比如多聯(lián)系空間的識(shí)別判斷、運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用形象思維等。

高爾夫運(yùn)動(dòng)在球場(chǎng)上要求大量的對(duì)球場(chǎng)空間的判斷和思考。同時(shí)很多人在平日、揮桿之前，都會(huì)想象自己揮桿，推桿的動(dòng)作，仔細(xì)感受自己的肢體形象，這些都能夠很好滴鍛煉到右腦。

四、增加認(rèn)知功能

隨著人的年齡增長(zhǎng)，人的認(rèn)知能力會(huì)因?yàn)樯硪蛩刂饾u衰退，一個(gè)更自信的社會(huì)角色，更佳的精神狀態(tài)都能夠讓人保持良好的認(rèn)知功能。在球場(chǎng)上，與他人的社交和交流能夠讓人都能夠增加認(rèn)知功能。

五、提升視覺能力、鍛煉注意力集中能力

在打球的過程中，不僅需要盯住腳下的球，還需要看揮桿之后它的落點(diǎn)。因此其實(shí)你一直在做視覺訓(xùn)練，同時(shí)也在鍛煉大腦的注意力集中能力。練習(xí)的越多，你就更容易控制你的注意力及以及提升你思維轉(zhuǎn)換的能力。

對(duì)于長(zhǎng)期堅(jiān)持打高爾夫球的朋友，一定已經(jīng)感受到自身的變化了，如果您已經(jīng)好久沒打球了，不如拿起球包去打一場(chǎng)比賽吧。

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