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打高爾夫,循序漸進(jìn)才是硬道理!

文章來(lái)源:screengolf 更新時(shí)間:2018-04-21

記得以前學(xué)球的時(shí)候教練告訴我們說(shuō),練好這一個(gè)動(dòng)作,不要去管其余的動(dòng)作是否正確,哪怕在練習(xí)的過(guò)程中打不出好球,室內(nèi)高爾夫也要專(zhuān)注一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。
打高爾夫
當(dāng)把當(dāng)前的動(dòng)作練好、練扎實(shí)之后,再進(jìn)行下一個(gè)。以此類(lèi)推,直至所有的錯(cuò)誤動(dòng)作都得到改善。
事實(shí)上,每一個(gè)優(yōu)秀的教練都不提倡同時(shí)練習(xí)多個(gè)動(dòng)作,因?yàn)樗麄冎肋@樣做并沒(méi)有任何好處。
假如你足夠細(xì)心的話(huà)會(huì)發(fā)現(xiàn),很多教練不會(huì)告訴你全部的錯(cuò)誤,而是只指出一到兩個(gè)。
這樣做的原因,一是不想給你增加更多心理負(fù)擔(dān),二是避免你進(jìn)行錯(cuò)誤的練習(xí)。這是人的天性,當(dāng)知道自己有多個(gè)錯(cuò)誤的時(shí)候,總是不由自主的想同時(shí)改善所有。
當(dāng)然,教練們的這種做法也被很多人所不理解,我或聽(tīng)或見(jiàn)過(guò)很多這種情況的發(fā)生,他們會(huì)認(rèn)為教練不夠?qū)I(yè)或者不想教。
但是我想說(shuō),這恰恰是練習(xí)高爾夫揮桿動(dòng)作的最好方式,只有循序漸進(jìn),一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)才是最有效率的練習(xí)。
而且有一點(diǎn)非常關(guān)鍵,練習(xí)動(dòng)作的順序要從頭開(kāi)始。假如你的站姿和下桿都有問(wèn)題,那就要先練習(xí)站姿,而不是拼命的矯正下桿。
因?yàn)殄e(cuò)誤大多都源于開(kāi)始,正是這些開(kāi)始的錯(cuò)誤才導(dǎo)致了后續(xù)的揮桿動(dòng)作所形成的錯(cuò)誤結(jié)果。所以,練習(xí)一定要按照正確的順序。
最后我想告訴大家一點(diǎn)的是,練習(xí)揮桿動(dòng)作要有足夠的耐心,要明白高爾夫絕不可能一蹴而就這個(gè)道理。

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