曾聽打高爾夫的前輩說過，開球穩(wěn)定的關(guān)鍵就在于，上桿時(shí)，腰臀部要原地轉(zhuǎn)動(dòng)，絕不可位移。

而女性因?yàn)轶w態(tài)較輕盈，重心不夠穩(wěn)，就更加容易犯這個(gè)錯(cuò)誤。如上圖，當(dāng)你無意識(shí)的踮腳尖時(shí)，是不是就已經(jīng)默默地移動(dòng)了呢？

正確的動(dòng)作是得先擊球，才能踮腳尖哦。

其實(shí)這個(gè)說法大多數(shù)打高爾夫的人在初次接觸高爾夫的時(shí)候，應(yīng)該都有聽說過，上桿轉(zhuǎn)身時(shí)，要像扭麻花卷一般，原地扭轉(zhuǎn)，一直到把桿頭按照規(guī)定好的路線擊出球，然后回轉(zhuǎn)下桿，腰臀部不可左右移動(dòng)。
腰臀部位移是打球的致命缺點(diǎn)，尤其是在使用長桿開球時(shí)。

擊球力量的來源是轉(zhuǎn)身的扭力，一旦腰臀部位移，上半身的旋轉(zhuǎn)一定不足， 而上桿時(shí)一旦向右位移（右打者），而下桿時(shí)則向左位移，其下桿的力量變成腰部左右位移的力量，而不是腰臀部旋轉(zhuǎn)的力量，這兩者的力量相差甚遠(yuǎn)。

其次，左右位移會(huì)導(dǎo)致身體的軸心不穩(wěn)定，擊球方向也就不易控制，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)開球ＯＢ的狀況。

另如果上下桿腰部位移，左膝蓋受力很大，但當(dāng)只旋轉(zhuǎn)不位移時(shí)，膝蓋會(huì)輕松很多，開球也相當(dāng)穩(wěn)定。

腰部是打高爾夫球的力量發(fā)動(dòng)機(jī)，腰部的用法不對，球很難打好。

但是時(shí)間長了之后又很容易忘，所以找個(gè)可以相互促進(jìn)球友一起吧。下次去打球記得注意自己的姿勢，肯定會(huì)大有收獲的。

如果您想了解更多，請?jiān)L問中國模擬高爾夫網(wǎng)（http://www.nalndx.com/），免費(fèi)咨詢熱線：400-024-7227，聯(lián)系QQ：502405164。