模擬高爾夫|化繁為簡(jiǎn)，用這6招突破迷茫的高爾夫低潮！
文章來(lái)源：screengolf1 更新時(shí)間：2019-11-03
球技提升需要不斷地練習(xí)，但是練習(xí)是個(gè)化繁為簡(jiǎn)的過(guò)程和修煉。以下道理可能有點(diǎn)兒老套，但有用啊……
擺動(dòng)桿頭
擺動(dòng)桿頭的主要作用是讓你找到揮桿的良好感覺(jué)，從而順利發(fā)揮。擺動(dòng)桿頭不僅是一種小幅度的揮桿練習(xí)，還能消除緊張。但是，不要讓擺動(dòng)桿頭變成習(xí)慣，找到感覺(jué)立即揮桿。
鎖死目標(biāo)
一旦你坐好了擊球準(zhǔn)備，在那個(gè)時(shí)刻就要把擊球當(dāng)做你生命中最重要的事情。要摒棄一切雜念，找到目標(biāo)，鎖死目標(biāo)、集中精力擊球。而且，鎖死目標(biāo)對(duì)于消除精神緊張十分有效。
短桿練習(xí)
如果你真想使你的水平得到根本性的提高，在一周或兩周之內(nèi)減掉幾桿，那么你必須根本性地改變你的練習(xí)方法。在兩周的時(shí)間里，拿出練習(xí)時(shí)間的90%用來(lái)練習(xí)切桿和推桿，只留10%的時(shí)間進(jìn)行揮桿練習(xí)。
全揮桿練習(xí)
選擇你感覺(jué)最有信心的一支球桿，然后在全揮桿練習(xí)的80%的時(shí)間用這支桿進(jìn)行練習(xí)。這樣做可以樹(shù)立起自己對(duì)揮桿動(dòng)作的信心，樹(shù)立信心最好的途徑就是從你最信任、最擅長(zhǎng)的那支桿開(kāi)始。
試揮桿
在試揮桿時(shí)一定先要設(shè)定一個(gè)點(diǎn)作為目標(biāo)，這樣會(huì)幫助你學(xué)會(huì)如何讓揮桿桿面保持水平狀態(tài)，絕對(duì)不要不設(shè)定目標(biāo)就毫無(wú)目的的"亂揮"。而且，正式上場(chǎng)的時(shí)候如果每次擊球前，都要試揮兩三次那就太浪費(fèi)時(shí)間了。
不要放松
在練習(xí)場(chǎng)或者球場(chǎng)上，我們最常聽(tīng)到的詞是"放松！放松！放松！"盡管在擊球的時(shí)候要消除肌肉和心里的緊張感，但"輕松自如"這個(gè)詞更合適。如果你感到輕松自如，說(shuō)明你已經(jīng)放松了，而且已經(jīng)做好準(zhǔn)備了。 上一頁(yè)：模擬高爾夫|完美揮桿，從半揮桿開(kāi)始
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