天已回暖，四個步驟助你回歸球場！

文章來源：mingshida　更新時間：2019-04-25

春天到來，天氣回暖，北方封場的球場也逐漸開場營業(yè)。經(jīng)過冬天的休整期，各位球友是否已經(jīng)做好準備開啟新一年的高爾夫征程？如果你還比較茫然，試試看下面的四個步驟，能不能幫你更好的進入新階段！

檢查球桿

　　讓球桿更適合你目前的狀態(tài)，如果你的球桿需要調(diào)整，最好在你開始新階段前做這件事。如果你正在尋覓一套新的球桿，那么現(xiàn)在是把它買下來的最佳時機。

　　如果你不打算更換球桿并且有一段時間沒有使用它，那最好找一位專業(yè)人士幫你檢查桿頭的桿面傾角、著地角，以及桿身和握把。在過去的一年里，你自己的身體和球桿可能都發(fā)生了變化，所以要調(diào)整球具，確保能讓你發(fā)揮出最佳水平。

充分熱身，打幾場球恢復狀態(tài)

　　下場打上幾輪球是極好的，經(jīng)過一個冬天，你的身體可能已經(jīng)變得僵硬需要一些活動。長時間未打球后的第一次揮桿會顯得比較艱難，所以一定要確保在第一次下場前做好了充分的熱身并重溫了正確的擊球動作。打幾輪球，慢慢恢復狀態(tài)，清楚自己現(xiàn)在的水平，這樣才能更好地提高。

制定合理的目標

　　在新的一年開始時制定這一年的高爾夫目標：可能你想減少10桿？可能你想增加每根球桿的擊球距離？可能你想有更多的機會打球并學習正確的擊球動作？無論你有什么想法，都該坐下來和你的教練談談，或者找一位球友互相監(jiān)督。這樣能督促你在球技方面有更大的提高。

列好計劃，合理分配時間

　　如果你熱愛高爾夫這項運動，那么你該為它安排一下時間，合理分配練習時間、下場時間和課程時間。如果你在新的一年已經(jīng)做好了時間的安排，就可以按照這個時間表去做，這能讓你更接近成功。

　　快按照以上四個步驟，開啟新一年的打球征程吧！

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